Este es el manual de primeros auxilios, es el material principal del curso. Aqui van a encontrar un área de contenidos teóricos, y un anexo de actividades para realizar.
Si lo desean pueden enviarnos un mail o responder en el espacio de comentarios.
jueves, 1 de octubre de 2009
martes, 15 de septiembre de 2009
martes, 8 de septiembre de 2009
Meningitis
Las meningitis bacterianas predominantes en esta época del año se transmiten de persona a persona por contacto directo, a través de la vía respiratoria.
Cuáles son los síntomas
fiebre alta
cefalea intensa con rechazo a la luz –fotofobia–
náuseas
vómitos
en algunos casos manchas rosadas en la piel
en lactantes, rechazo de alimento y llanto persistente
en niños pequeños, irritabilidad y somnolencia
rigidez de nuca, alteración de la conciencia y convulsiones
Ante estos síntomas la persona debe concurrir inmediatamente al médico para su evaluación clínica.
Cómo actuar ante un posible contagio
Aquellos que han tenido contacto directo con una persona con diagnóstico con meningitis deben concurrir a su médico y cumplir con las indicaciones que le recomiende el profesional.
Recomendaciones
El cumplimiento del Calendario Nacional de Vacunación.
Evitar el hacinamiento en la vivienda y en sitios laborales, fomentando la ventilación de los ambientes en lugares con alta concentración de personas.
En las instituciones cerradas (jardines de infantes, guarderías, institutos de menores, etc.) los niños deberán poseer su esquema de vacunación completo con las vacunas Cuádruple y BCG, que son provistas por el Programa de Inmunizaciones del Ministerio de Salud. En estas instituciones, de llegar surgir algún caso, no se justifica el cierre del establecimiento.
En el caso de comedores escuelas, jardines de infantes y guarderías, es recomendable no compartir vasos, utensilios, caramelos, toallas, chupetines, chupetes, etc.
Limpieza diaria, para lograr las mejores condiciones de higiene posibles. Se debe poner especial énfasis en la limpieza y desinfección de pisos.
Limpieza y desinfección de los baños.
Ventilación de los ambientes en forma diaria.
Fuente: http://www.educacion.buenosaires.gob.ar/areas/salud/prevencion/vacunacion/meningitis.php?menu_id=19184
Cuáles son los síntomas
fiebre alta
cefalea intensa con rechazo a la luz –fotofobia–
náuseas
vómitos
en algunos casos manchas rosadas en la piel
en lactantes, rechazo de alimento y llanto persistente
en niños pequeños, irritabilidad y somnolencia
rigidez de nuca, alteración de la conciencia y convulsiones
Ante estos síntomas la persona debe concurrir inmediatamente al médico para su evaluación clínica.
Cómo actuar ante un posible contagio
Aquellos que han tenido contacto directo con una persona con diagnóstico con meningitis deben concurrir a su médico y cumplir con las indicaciones que le recomiende el profesional.
Recomendaciones
El cumplimiento del Calendario Nacional de Vacunación.
Evitar el hacinamiento en la vivienda y en sitios laborales, fomentando la ventilación de los ambientes en lugares con alta concentración de personas.
En las instituciones cerradas (jardines de infantes, guarderías, institutos de menores, etc.) los niños deberán poseer su esquema de vacunación completo con las vacunas Cuádruple y BCG, que son provistas por el Programa de Inmunizaciones del Ministerio de Salud. En estas instituciones, de llegar surgir algún caso, no se justifica el cierre del establecimiento.
En el caso de comedores escuelas, jardines de infantes y guarderías, es recomendable no compartir vasos, utensilios, caramelos, toallas, chupetines, chupetes, etc.
Limpieza diaria, para lograr las mejores condiciones de higiene posibles. Se debe poner especial énfasis en la limpieza y desinfección de pisos.
Limpieza y desinfección de los baños.
Ventilación de los ambientes en forma diaria.
Fuente: http://www.educacion.buenosaires.gob.ar/areas/salud/prevencion/vacunacion/meningitis.php?menu_id=19184
martes, 1 de septiembre de 2009
Cuidados de la salud en el verano
La piel
Con la llegada del verano, las personas estamos más expuestas al sol. Por eso, es muy importante tomar ciertas precauciones.
Existe la idea equivocada de que el bronceado es saludable. Sin embargo, la exposición solar, a través de las radiaciones ultravioletas (UV), puede producir graves daños en la piel. Algunas lesiones aparecen en forma inmediata, como las quemaduras y las ampollas; otras –como el envejecimiento prematuro de la piel, las manchas y hasta el cáncer de piel- se pueden presentar a lo largo de los años, ya que los efectos nocivos de estas radiaciones se acumulan en el tiempo.
¿Cómo disfrutar del aire libre?
No se exponga al sol entre las 10 y las 17 horas.
Use protector solar FPS 15 como mínimo, incluso los días nublados, y aplíquelo 30 minutos antes de exponerse al sol. Los niños y bebés necesitan mayor protección.
Protéjase con sombrero, ropa y anteojos.
Tenga en cuenta que exponerse en dosis pequeñas y frecuentes, broncea mejor que una exposición prolongada y aislada.
Busque la sombra de un árbol, techo o sombrilla.
Recuerde que las nubes dejan pasar el sol, y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
¿Cómo protegerse del sol?
Se recomienda el uso de protectores solares que impidan la agresión de los rayos ultravioletas. El factor de protección mínima es FPS 15. De acuerdo a su tipo de piel y antecedentes, su dermatólogo podrá indicarle el protector más adecuado.
Para que la protección sea efectiva, el protector debe aplicarse cada dos horas y después de cada baño, ya que pese a que se presenten como resistentes al agua pierden sus propiedades.
Si está en la montaña, en el agua o navegando utilice cremas con factor de protección mayor a FPS 30. Asegúrese de aplicarlo en forma pareja en todas las áreas expuestas de su cuerpo; incluyendo orejas, nuca y partes calvas de su cabeza.
Evite que su bebé esté expuesto a la radiación solar en forma directa, y tenga mucho cuidado ya que el reflejo de los rayos en la arena y en el agua pueden quemarle la piel aunque esté bajo una sombrilla.
Los menores de 6 meses no deben exponerse al sol directo y no deben utilizarse en ellos filtros solares
La protección del sol debe realizarse desde el nacimiento y continuar toda la vida por los efectos acumulativos
En caso de detectar cambios en la piel, se recomienda realizar un control dermatológico para la detección temprana de lesiones.
Con la llegada del verano, las personas estamos más expuestas al sol. Por eso, es muy importante tomar ciertas precauciones.
Existe la idea equivocada de que el bronceado es saludable. Sin embargo, la exposición solar, a través de las radiaciones ultravioletas (UV), puede producir graves daños en la piel. Algunas lesiones aparecen en forma inmediata, como las quemaduras y las ampollas; otras –como el envejecimiento prematuro de la piel, las manchas y hasta el cáncer de piel- se pueden presentar a lo largo de los años, ya que los efectos nocivos de estas radiaciones se acumulan en el tiempo.
¿Cómo disfrutar del aire libre?
No se exponga al sol entre las 10 y las 17 horas.
Use protector solar FPS 15 como mínimo, incluso los días nublados, y aplíquelo 30 minutos antes de exponerse al sol. Los niños y bebés necesitan mayor protección.
Protéjase con sombrero, ropa y anteojos.
Tenga en cuenta que exponerse en dosis pequeñas y frecuentes, broncea mejor que una exposición prolongada y aislada.
Busque la sombra de un árbol, techo o sombrilla.
Recuerde que las nubes dejan pasar el sol, y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
¿Cómo protegerse del sol?
Se recomienda el uso de protectores solares que impidan la agresión de los rayos ultravioletas. El factor de protección mínima es FPS 15. De acuerdo a su tipo de piel y antecedentes, su dermatólogo podrá indicarle el protector más adecuado.
Para que la protección sea efectiva, el protector debe aplicarse cada dos horas y después de cada baño, ya que pese a que se presenten como resistentes al agua pierden sus propiedades.
Si está en la montaña, en el agua o navegando utilice cremas con factor de protección mayor a FPS 30. Asegúrese de aplicarlo en forma pareja en todas las áreas expuestas de su cuerpo; incluyendo orejas, nuca y partes calvas de su cabeza.
Evite que su bebé esté expuesto a la radiación solar en forma directa, y tenga mucho cuidado ya que el reflejo de los rayos en la arena y en el agua pueden quemarle la piel aunque esté bajo una sombrilla.
Los menores de 6 meses no deben exponerse al sol directo y no deben utilizarse en ellos filtros solares
La protección del sol debe realizarse desde el nacimiento y continuar toda la vida por los efectos acumulativos
En caso de detectar cambios en la piel, se recomienda realizar un control dermatológico para la detección temprana de lesiones.
Reglamento Escolar de las Escuelas de la Ciudad de Buenos Aires
Siniestros y Accidentes
Artículo 176. - En caso de siniestros acaecidos en el establecimiento (incendio, inundaciones, robos, destrucción de documentación, etc.) se dará aviso a las autoridades policiales y a la Superioridad y se elevará el acta correspondiente.
Artículo 177.- En caso de accidentes acaecidos al personal en funciones laborales, se denunciará el hecho ante las autoridades policiales para poder gestionar posteriormente la licencia por accidente de trabajo.
Artículo 178.- En caso de accidente del alumno producido dentro del establecimiento se procederá a:
a) Llamar a los responsables de los alumnos.
b) Ponerse en contacto con el médico de los Hospitales Municipales.
c) Levantar un acta que se elevará a la Superioridad, describiendo el hecho.
d) Los responsables del alumno tomarán conocimiento y firmarán el acta.
e) En caso de requerirse internación se hará la denuncia policial.
Fuente: http://www.educacion.buenosaires.gob.ar/areas/educacion/docentes/reglamento/siniestros.php?menu_id=19850
Artículo 176. - En caso de siniestros acaecidos en el establecimiento (incendio, inundaciones, robos, destrucción de documentación, etc.) se dará aviso a las autoridades policiales y a la Superioridad y se elevará el acta correspondiente.
Artículo 177.- En caso de accidentes acaecidos al personal en funciones laborales, se denunciará el hecho ante las autoridades policiales para poder gestionar posteriormente la licencia por accidente de trabajo.
Artículo 178.- En caso de accidente del alumno producido dentro del establecimiento se procederá a:
a) Llamar a los responsables de los alumnos.
b) Ponerse en contacto con el médico de los Hospitales Municipales.
c) Levantar un acta que se elevará a la Superioridad, describiendo el hecho.
d) Los responsables del alumno tomarán conocimiento y firmarán el acta.
e) En caso de requerirse internación se hará la denuncia policial.
Fuente: http://www.educacion.buenosaires.gob.ar/areas/educacion/docentes/reglamento/siniestros.php?menu_id=19850
martes, 18 de agosto de 2009
Teléfonos de emergencias
100 BOMBEROS
Atencion 24 hs, Incendios, Emergencias y Accidentes
911 / 101 POLICIA
Atención 24 hs.
Linea directa del comando radiolelectrico desde tu celular, telefono: *31416
102 TELEFONO DE LOS CHICOS
Atención las 24 hs.
Línea gratuita para realizar consultas y denuncias vinculadas a problemáticas de los menores y la infancia.
103 EMERGENCIAS DEFENSA CIVIL
Atención las 24 hs. Actúa ante inundaciones, accidentes en la vía pública, derrame de sustancias tóxicas, etc.
107 SAME EMERGENCIAS - AMBULANCIAS Y ATENCION MEDICA DE URGENCIA
Atención permanente las 24 hs. Servicio gratuito de ambulancias y atención médica de urgencia que cubre toda la Ciudad.
Atencion 24 hs, Incendios, Emergencias y Accidentes
911 / 101 POLICIA
Atención 24 hs.
Linea directa del comando radiolelectrico desde tu celular, telefono: *31416
102 TELEFONO DE LOS CHICOS
Atención las 24 hs.
Línea gratuita para realizar consultas y denuncias vinculadas a problemáticas de los menores y la infancia.
103 EMERGENCIAS DEFENSA CIVIL
Atención las 24 hs. Actúa ante inundaciones, accidentes en la vía pública, derrame de sustancias tóxicas, etc.
107 SAME EMERGENCIAS - AMBULANCIAS Y ATENCION MEDICA DE URGENCIA
Atención permanente las 24 hs. Servicio gratuito de ambulancias y atención médica de urgencia que cubre toda la Ciudad.
martes, 11 de agosto de 2009
Botiquin de primeros auxilios
BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOSEn todos los casos el uso de los elementos del botiquín
debe ser tarea de los adultos.
Algodón
Gasas (sobres estériles)
Apósitos estériles
Vendas de 5 y 10 cm de ancho
Tela adhesiva (un carrete de 2 cm y otro de 5 cm de ancho)
Alcohol
Agua oxigenada de 20 volúmenes
Jabón y solución salina normal (solución fisiológica)
Antisépticos y antinflamatorios no esteroides
Tijera y linterna
Termómetro y baja lenguas
Alfileres de gancho
Bicarbonato de sodio
Antiséptico líquido
Uso del botiquín
ALGODÓN: se utiliza para limpiar las partes no heridas o humedecer los antisépticos con los cuales se desinfectarán las zonas no abiertas de la piel. También puede ser usado entre dos capas de gasa para confeccionar un apósito.
GASAS: para cubrir áridas después de que éstas sean lavadas y desinfectadas. Entre la herida y la venda debe existir siempre un apósito o gasa.
VENDAS: se utiliza para envolver y sujetar apósitos que cubren heridas. Sirven también para inmovilizar partes doloridas o lesionadas.
TELA ADHESIVA: para sujetar apósitos y vendas.
ALCOHOL: es un buen antiséptico de superficie para pequeñas heridas o raspaduras.
AGUA OXIGENADA: para limpiar y desinfectar heridas y detener ciertas hemorragias superficiales. Una gasa embebida en agua oxigenada puede ser utilizada para detener hemorragias nasales.
JABÓN: elemento indispensable para proveer a la higiene de las áreas lastimadas o heridas
SOLUCIÓN SALINA NORMAL: (solución fisiológica normal ) útil para el lavado de heridas y para derramar sobre superficies quemadas.
ANTISÉPTICO LIQUIDO: se utiliza para evitar la contaminación e infección por gérmenes
BICARBONATO DE SODIO: para compensar la pérdida de sales por sudor en el paciente insolado. Ayuda a la digestión.
ANALGÉSICOS Y ANTINFLAMATORIOS NO ESTEROIDES: ayudan a disminuir fiebre y dolor.
TIJERA: para cortar la ropa cuando sea necesario, en el paciente quemado o fracturado, para evitar desgarros de tejidos o movimientos inadecuados.
LINTERNAS: para examen del accidentado, cuerpo extraños en boca, tamaño de la pupila, etc.
BAJA LENGUAS: para examen de boca o garganta y evitar mordedura de la lengua en el epiléptico.
ALFILERES DE GANCHO: sujeción de vendas.
sábado, 16 de mayo de 2009
Salud bucal
Para llevar a cabo actividades de promoción y prevención de la salud es preciso contar con la participación de la comunidad. Entre todos necesitamos conocer cuáles son las enfermedades más frecuentes y cómo prevenirlas. La prevención de la salud bucal es fundamental 
para mantener los dientes sanos.
Caries
Es una enfermedad muy común que se produce por la intervención de tres factores: los microbios, el diente y la dieta.Los microbios forman la placa bacteriana que se adhiere al diente y comen los restos de comida produciendo ácidos que atacan y destruyen la pieza dentaria formando la caries.
Es importante controlar la dieta , disminuir la cantidad de azúcares, y evitar caramelos masticables, chicles, chupetes con miel, dulce de leche o mermelada, mamaderas con gaseosas, y leche con azúcar, para los más chiquitos.
Consejos para evitar la formación de caries
-Consumir alimentos ricos en minerales y vitaminas (manzana, zanahoria, choclo, apio).
-Utilizar fluor según indicación del odontólogo.
-Realizar un buen cepillado de los dientes y la boca.
-Usar hilo dental.
-Podrá completarse la higiene con enjuagues bucales.
La gingivitis y periodontitis son enfermedades provocadas por la ausencia o falta de cepillado. Se manifiestan con el agrandamiento y sangrado de las encías, y pueden provocar la movilidad del diente hasta su pérdida.
Durante la adolescencia y el embarazo, es muy común la presencia de encías inflamadas y caries: el cepillado es fundamental para prevenirlas.
Técnica de cepillado
- Para
su mejor realización, se divide la boca en dos sectores: superior e inferior.
-Comenzar por el sector superior ubicando el cepillo entre el diente y la encía, mirando hacia arriba realizando movimientos vibratorios de atrás hacia delante. -Seguir con las caras triturantes (masticantes).
-Continuar por dentro de los dientes, manteniendo siempre la misma ubicación del cepillo.
-Repetir la técnica en el sector inferior.
-No olvidar cepillar la lengua.
El cepillado debe realizarse después de cada comida.
Fuente:http://www.educacion.buenosaires.gob.ar/areas/salud/prevencion/vacunacion/s_bucal.php?menu_id=18878
para mantener los dientes sanos.Caries
Es una enfermedad muy común que se produce por la intervención de tres factores: los microbios, el diente y la dieta.Los microbios forman la placa bacteriana que se adhiere al diente y comen los restos de comida produciendo ácidos que atacan y destruyen la pieza dentaria formando la caries.
Es importante controlar la dieta , disminuir la cantidad de azúcares, y evitar caramelos masticables, chicles, chupetes con miel, dulce de leche o mermelada, mamaderas con gaseosas, y leche con azúcar, para los más chiquitos.
Consejos para evitar la formación de caries
-Consumir alimentos ricos en minerales y vitaminas (manzana, zanahoria, choclo, apio).
-Utilizar fluor según indicación del odontólogo.
-Realizar un buen cepillado de los dientes y la boca.
-Usar hilo dental.
-Podrá completarse la higiene con enjuagues bucales.
La gingivitis y periodontitis son enfermedades provocadas por la ausencia o falta de cepillado. Se manifiestan con el agrandamiento y sangrado de las encías, y pueden provocar la movilidad del diente hasta su pérdida.
Durante la adolescencia y el embarazo, es muy común la presencia de encías inflamadas y caries: el cepillado es fundamental para prevenirlas.
Técnica de cepillado
- Para
su mejor realización, se divide la boca en dos sectores: superior e inferior.-Comenzar por el sector superior ubicando el cepillo entre el diente y la encía, mirando hacia arriba realizando movimientos vibratorios de atrás hacia delante. -Seguir con las caras triturantes (masticantes).
-Continuar por dentro de los dientes, manteniendo siempre la misma ubicación del cepillo.
-Repetir la técnica en el sector inferior.
-No olvidar cepillar la lengua.
Los tejidos blandos - labios, paredes de la boca y carrillos- se pueden limpiar con un dedo envuelto en algodón para barrer la placa bacteriana. La acumulación de esta placa puede provocar lesiones dolorosas y mal aliento.
El cepillo de dientes debe ser pequeño y firme, y debe estar seco.
El cepillado debe realizarse después de cada comida.
Fuente:http://www.educacion.buenosaires.gob.ar/areas/salud/prevencion/vacunacion/s_bucal.php?menu_id=18878
viernes, 15 de mayo de 2009
Alimentación
Alimentación y Salud
A través de los alimentos, recibimos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar, y también recibimos y damos afecto, cuidados y nos reconocemos como parte de una familia y una comunidad.
Una alimentación suficiente y adecuada es fundamental para estar sanos y desarrollarnos plenamente.
Problemas de salud relacionados con la nutrición:
Una mala alimentación (excesiva o desbalanceada) ocasiona tanto problemas de déficit de peso, de altura, de minerales y vitaminas, como de exceso de peso.
La desnutrición y la obesidad pueden coexistir en un mismo barrio y sector social, e incluso en un mismo niño (sobrepeso con retraso del crecimiento).
Contacto
Teléfono: 0800 333 7258 (salud)
E-mail: programanutricional@buenosaires.gov.ar
Fuente: http://www.buenosaires.gov.ar/areas/salud/prevencion/vacunacion/alimentacion.php?menu_id=18870
A través de los alimentos, recibimos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar, y también recibimos y damos afecto, cuidados y nos reconocemos como parte de una familia y una comunidad.
Una alimentación suficiente y adecuada es fundamental para estar sanos y desarrollarnos plenamente.
Problemas de salud relacionados con la nutrición:
Una mala alimentación (excesiva o desbalanceada) ocasiona tanto problemas de déficit de peso, de altura, de minerales y vitaminas, como de exceso de peso.
La desnutrición y la obesidad pueden coexistir en un mismo barrio y sector social, e incluso en un mismo niño (sobrepeso con retraso del crecimiento).
Contacto
Teléfono: 0800 333 7258 (salud)
E-mail: programanutricional@buenosaires.gov.ar
Fuente: http://www.buenosaires.gov.ar/areas/salud/prevencion/vacunacion/alimentacion.php?menu_id=18870
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